世界冠军王晓理:打羽毛球必须练习的体能训练

晓理姐教我们一些关于羽毛球身体训练的辅助类及保护类的力量练习。适当的练习会让你打球更稳定,不容易受伤,同时这也是提高羽毛球技的必备的技能。这些都是在家练习最好的选择,跟病毒的抗争还在继续,大家选择在家…

?羽毛球:别人笑我太疯癫,我笑别人看不穿!

回复”直播”即可获得最新比赛直播链接!关注”羽毛球生活”号,羽毛球赛事早知道。?林丹vs桃田贤斗2018年3场比赛视频!?2018羽联总决赛-石宇奇合集…

羽毛球抽墙练习,没你想的那么简单!

抽墙除了练习正反手抽球发力之外,更重要的是对于击球点的理解。抽墙多了,击球点把握的好,击球效率高。抽墙抽久了,就能在出手瞬间就知道球的速度,方向,弧线和落点。只有在出手瞬间就知道球以什么样的弧线飞向哪…

买羽毛球拍必备常识!为什么要分单打拍和双打拍?

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注国内最大最专业的羽毛球平台 可能爱羽毛球的小伙伴们都有过这个疑问,那就是羽毛球拍为什么还分单打拍和双打拍,它们有什么划分依据?其实单打拍和双打拍并没有严格的界限划分…

羽毛球侧身击球,可以提高你的进攻火力

在后场击球,高吊杀的使用,一定要有威胁性,不然对不住这么好的进攻机会。对于业余球友来说,想要提高威胁性,增加侧身环节完全可以实现。但事实上,有很多球友都忽略这一动作,这也就导致了后场进攻威胁小的原因。…

打完羽毛球手脚酸痛怎么办?

长按识别二维码关注很多球友常常苦恼于羽毛球体力消耗过大,特别都是对于女性以及上班族而言,由于没有太专业的体力训练,一场球打下来总是又累又痛。要想改善这种情况,向运动员们取取经吧!运动员特别是羽毛球运动…

写了3年的羽毛球教学干货,都在这里!(今晚8点直播教步法)

?点击腿 腿 漫 话 羽 毛 球关 注 我 们?腿腿漫话羽毛球腿腿,6岁学球,进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学—— 第313篇原…

?第二节:羽毛球双打「接发球」站位及策略

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最近我真是膨胀了,居然在看29999元一把的羽毛球拍

▲ 点击蓝色“爱羽客羽毛球网” 关注国内专业有趣的羽毛球平台在学校读书刚刚接触羽毛球时,觉得几百元一把的羽毛球拍比起几十元两支的超市拍已经很贵了。不过直到看到下面这些球拍,才发现自己是多么的图样图森破…

羽毛球战术,“累死”对手,不是阴险!是战术!

最初接触羽毛球实战对抗的时候,都对让对方跑来跑去接不到球的这种“套路”非常抗拒,认为这是一种非常“阴险”术的表现。不过,这就是羽毛球比赛“战术”的一种外在表现。这不是“阴险”,而是一种“战术”哦!羽毛…

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